幸福是什麼
身上沒病;心裡沒事
早上朋友傳來的罐頭問安這麼說:
人忙一輩子
你會發現
真正的幸福和逍遙
不是權貴(也不是錢櫃)
而是
身上沒病
心裡沒事
身上沒病!
但是人往往自己會把各種病加在身上，比如:壓力、抽菸、酗酒、熬夜和眼睛不看青山綠水，只盯著3C螢幕一整天...不運動、不養身...要沒病?哪有駕好康的歹誌....躺著就可以瘦?...喔!有啦!到醫院走一圈就會看到...
心裡沒事!
生活就是訓練解決事情,家家都有本難念的經! 人生不如意事十之八九…
這些道理我們都懂;但日子真正來的時候…才是過招的時候
如何心裡沒事;過程才是真功夫
如何面對它、接受它、處理它，進而戰勝它！這是我們一輩子的學習
哎呀!講的容易做的難啦!
不過江湖一點訣,知道了來龍去脈,下回不高興的事情臨到頭的時候,至少知道該提醒自己,抵擋不住往心裡去的時候,趕快去紓壓
比方:運動,去做你喜歡的運動。
談談心:女人家的 姊妹淘是消除心魔的好對象。
男士朋友會比較短命,那是因為男人不容易把心裡的事講給人家聽,只能忍、只能悶,所以男人注定是要比較短壽,不想講出來...那就去運動吧!
最終面對它、接受它、處理它，進而戰勝它！這是我們一輩子的學習
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